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Descobre como fazer Creme de Avelã saudável - Receita da Maria

Descobre como fazer Creme de Avelã saudável - Receita da Maria

Escrito em 04 de fevereiro de 2021

É do conhecimento de todos que, apesar de saborosa e cremosa, a nutella original tem na sua composição ingredientes pouco ou nada interessantes a nível nutricionais, que nos saciam em termos de prazer no ato de comer mas que nos viciam sem nos apercebermos. Deste lado não somos exceção e sentimos necessidade de solucionar esta questão, criando uma receita de apenas 3 ingredientes, simples, mais interessante e muito saborosa! Os ingredientes, todos disponíveis no nosso NUTpack – Creme de Avelã, são: A avelã, de origem turca, será utilizada como base para a manteiga de avelã, que é responsável pela cremosidade e ... Ler mais
Conhece uma nova Receita de Pudim de Chia

Conhece uma nova Receita de Pudim de Chia

Escrito em 03 de fevereiro de 2021

Alô NUTfamily! Hoje trago-vos uma receita super simples e mega deliciosa.  Esta receita de Pudim de Chia é ideal para um pequeno- almoço ou lanche mega saudável. Super rápido de preparar e a melhor parte é mesmo juntar os toppings que mais gostas!  Eu tenho a certeza que conhecem as sementes de chia, pequeninas e pretas que por acaso se usam muito hoje em dia para diversas receitas. Utilizo estas sementes da OH MY NUTS, nomeadamente para fazer o tão famoso PUDIM DE CHIA, faço sempre na noite anterior para o meu pequeno-almoço do dia seguinte quando sei que vou ... Ler mais
Como fazer barritas de cereais saudáveis

Como fazer barritas de cereais saudáveis

Escrito em 01 de fevereiro de 2021

Barras de cereais são um snack muito prático. Transportamos para todo o lado, não se estragam e saciam. Mas na verdade, a maioria das barras de cereais de compra têm uma quantidade de açúcar elevada e por isso nada melhor que fazer umas barras caseiras! Com açúcares naturais, ricas em fibra e gorduras saudáveis.   Receita barras de cereais   INGREDIENTES:   100g tâmaras sem caroço 100g flocos de aveia 85g frutos secos e sementes Raspa e sumo 1 laranja Canela a gosto   PREPARAÇÃO: 1.      Tirar o caroço às tâmaras. 2.      Juntar com todos os ingredientes e triturar num ... Ler mais
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